ನಿಮ್ಮ ಮರೆವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು.
chotanews
May 16, 2020 04:49
ನಿಮ್ಮ ಮರೆವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿದಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ಕಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು.
1. ಬ್ಲ್ಯೂಬೆರ್ರಿಸ್: ಬ್ಲ್ಯೂಬೆರ್ರಿಸ್ ನಲ್ಲಿ ಅಂಥೋಸಿಯಾನಿನ್ಸ್ ಅನ್ನೋ ಅಂಶ ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅರಶಿನ: ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬ್ರೊಕೋಲಿ: ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಅಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪ್ರಮಾಣ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದು ಇದು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಜಿಂಕ್ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಹಾಗು ಕಾಪರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆರೆಂಜ್: ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಈ ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮರೆವು ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ?ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆ . ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು . ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ಲೈಕ್ ಅಂಡ್ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ kannada.chotanews.in ನೋಡುತ್ತಿರಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಫಳ ಫಳ ಹೊಳೆಯುವ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಲೋವೆರಾ ಫೇಷಿಯಲ್
