ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
chotanews
Sep 1, 2019 08:48
ಸುಮಾರು 90% ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟು ಆಗಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ:
- 50 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
- ದ್ರಾವಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬರುವವರೆಗು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
- ಒಮ್ಮೆ ದ್ರಾವಣವು ತಂಪಾದ ನಂತರ 1tsp ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಕಳುಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
